Les consultations individuelles
Découvrez les services que je propose pour vous accompagner vers une meilleure santé et vitalité.
Sophrologie
Accompagnement santé naturelle
Soin Zénith Habillé
La Sophrologie
Une ou plusieurs séances selon vos besoins
La première séance dure 1h30, les suivantes 1h
Généralement les accompagnements n'ont pas besoin de durer plus de 4 ou 5 séances
Tarif 1er RDV ; 90 euros
Tarif ; 70 euros
AU CABINET ET EN VISIO
Consulter en naturopathie Ayurvédique
Tarif 1er RDV ;
Entretien + soin massage Zenith : 90 euros ( 2h)
Entretien sans massage (1h15 ) :70 euros
Tarif rendez-vous de suivi ; 60 euros (1h)
AU CABINET ET EN VISIO
Massage Harmonisant
Crâne, mains et pieds
travaillant sur les points de réflexologie et marmas ( acupression)
C'est un massage habillé , au sol ou sur table de massage
Sans huile et crème
Le but ; revitaliser, harmoniser et donner l'énergie nécessaire de créer des changements
Massages seul ; 1h
60 euros
Que vous choisissiez la Sophrologie et/ou la naturopathie
J'accueil toutes les personnes qui ont des problématiques
* De santé globale
* De difficultés relationnelles et sociales
* De sommeil
* Des peurs et angoisses
*Phobies
* Prise ou perte de poids
* Burnout
* Maladies chroniques et douleurs
les personnes qui ont besoin également ;
* de rétablir la vitalité et la force dans le corps et le mental
* d'une préparation mentale ( sport, entreprise et école)
* qu'on les accompagne autour de la Périnatalité
* d'un accompagnement spécifique de la femme à tous les âges
Attention : mes soins ne se substituent pas à un rendez-vous chez votre médecin ou spécialiste
En tant que naturopathe, je ne remplace pas les traitements mais je travaille avec vous sur votre fonctionnement dans toutes les sphères de votre vie
Je travaille en complémentarité d'un accompagnement médicale ou paramédicale
Spécialisée dans l' accompagnement de la femme
De l' âge des premières règles à la ménopause
les femmes sportives
Un accompagnement spécifique est dédié si vous désirer augmenter vos performances ou rencontrer des difficultés ou souhaiter avoir un enfant ...
Les femmes au travail
Vous souhaitez être en vitalité
Plus de concentration
Plus de forme
au travail et chez vous
La santé des femmes
Devenir plus forte
Mentalement et physiquement
et être en paix avec soi et les autres
Mon rôle de Sophrologue
"Le rôle du sophrologue est d’accompagner les personnes dans leur démarche de mieux-être et de développement personnel. Il utilise des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour aider ses clients dans la gestion du stress, de leurs émotions et l’amélioration de leur qualité de vie en soulageant différents troubles. Le sophrologue écoute activement les besoins de ses clients et adapte ses séances en fonction de leurs objectifs et de leur situation personnelle. Il crée un espace de confiance et de bienveillance pour permettre à ses clients de se connecter à eux-mêmes et de développer leurs ressources intérieures. Le sophrologue respecte le rythme et les limites de chaque personne et les accompagne vers une autonomie dans la pratique des techniques sophrologiques." EFDS
LES PRINCIPES:
1
Technique psycho-corporelle
2
Le principe d' action positive
3
Le schéma corporel
4
Le principe de réalité objective
5
le rôle de la conscience
6
Le principe d' adaptabilité
La Sophrologie allie le travail du mental et du corps
La Sophrologie c'est de l' expérience et de l' entraînement !
Je suis là pour vous donner des clés concrètes, vous montrez des exercices ( relaxations dynamiques), vous apprendre à relaxer le corps en maintenant votre conscience et votre concentration, vous accompagner vers une détente du corps et du mental qui leur permettent de déconstruire et reconstruire sur du positif. Vous aurez une meilleure connaissance de votre corps et votre mental au fur et à mesure des séances.
Vous avez des exercices à faire entre les séances pour créer de nouveaux chemins neuronaux et aborder votre problématique de manière positive.
Ces exercices sont primordiaux, ils conditionnent la réussite de l' accompagnement. Mon but n 'est pas de devoir faire un nombre incalculable de séances; c'est pourquoi chaque séance est pensée pour être efficiente!
La Sophrologie c'est transmettre, vivre et s' entraîner !
Mon rôle de Naturopathe en Ayurveda
L'Ayurveda est une médecine ancestrale, reconnue par l' OMS.
J' étudie et continue d' étudier cette médecine, extrêmement riche.
Elle me permets de porter " des lunettes" Ayurvédiques pour regarder le monde différemment. Cette approche englobe l' analyse de votre santé physique et psychique ainsi que votre environnement, vos relations sociales etc .. et de donner une interprétation selon le regard ayurvédique sur les déséquilibres qui perturbent votre vie.
Il est question ici ; de prévention et d' accompagnement des maux.
Avec énormément de bon sens, l' Ayurveda vous accompagne vers un mieux être en santé.
Que faisons nous ensemble ? Nous avançons selon votre rythme et vos objectifs ! Nous travaillons sur vos habitudes de vie, votre alimentation, vos relations aux autres, à votre travail, votre environnement proche .. Nous réfléchissons ensemble aux étapes à franchir en se fixant des objectifs mesurables.
Cela demande un engagement de votre part, évidemment qu'il vous est très personnel et que vous gérez son intensité.
Mon rôle est d' adapter les connaissances et les réflexions à votre rythme.
L' Ayurveda est logique et pleine de bon sens!
Ce n'est pas une culture, ce n'est pas une mode , ni le moyen de se caser et de se cacher dans une nouvelle case. Non, l' Ayurveda c'est la science de longévité, qui nous donne l' opportunité de vieillir le mieux possible en respectant nos besoins fondamentaux.
Attention: un rendez-vous avec moi ne se substitut pas à un rendez-vous chez votre médecin. Je ne fais ni de diagnostic, ni de la magie ! Je travaille en collaboration avec le corps médical quand cela est nécessaire.
Découvrez l' Ayurveda
Julie est incroyable, bienveillante, professionnelle, jamais dans le jugement toujours dans l'écoute, vous pouvez lui faire entièrement confiance ! Julie a su prendre le temps dont j'avais besoin pour avancer à mon rythme et appréhender chaque problématique de manière efficace. Merci infiniment pour toute l'aide que tu m'apportes !
Sarah
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179 boulevard jeanne d' arc
59500 Douai
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